SanftesYoga oder Hatha Yoga – Entschlacken & Entgiften

Yoga ist so viel mehr als Sport – mit Barbara Weidgang, ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin.

Die fünf Einheiten im Februar/März stehen unter dem Thema „Entschlacken und Entgiften“.
Durch gedrehte Haltungen und Varianten werden die inneren Organe angesprochen und die Verdauung angeregt.

Für Jugendliche und Erwachsene gibt es 2 Angebote:
60 Minuten sanftes Yoga für JederMensch
oder
90 Minuten für mehr Bewegung.

Termine: 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3. – immer donnerstags
18:00 Uhr Sanftes Yoga
19:30 Uhr Hatha Yoga

Genieß die Anspannung und Entspannung, komme in Deine Stärke und fühle Dich wohl dabei.
Wir freuen uns, wenn Ihr Euch neugierig in unsere Stunden wagt.

Bringt einfach bequeme Kleidung und eine Matte mit.

Konditionen: Die Kurse werden bis auf weiteres ehrenamtlich angeboten.
Spenden in angemessener Höhe sind erwünscht.
Ort: Kath. Familienzentrum Schildgen, Altenberger-Dom-Str. 140 (hinter der Herz Jesu Kirche)
Anmeldung & Infos bei: Barbara Weidgang, 0171 4934505 – bgniech@web.de

Eure Yoga-Lehrerin Barbara
„Ich bin zertifizierte Hatha- und Yin-Yoga Lehrerin und habe eine Sonderausbildung für die Begleitung von Krebspatienten durch Yoga. Yoga als Unterstützung des gesunden Menschen ist meine Leidenschaft. Mit Yoga angefangen habe ich vor über 20 Jahren und war immer schon davon begeistert, was es im Körper und auch im Geist bewirkt.
Seit über 20 Jahren lebe ich mit meiner Familie in Schildgen und mag das Miteinander hier sehr. Ich bin Informatikerin und alles, was neu ist und mit IT zu tun hat interessiert mich.
Ausgleichend dazu liebe ich den Tanz – war selber früher bei den Jazz-Lights und gehe auch heute noch regelmäßig zum Tanz-Training. Das erfüllt mein Herz und hält mich fit.
Ich freue mich auf euch und unsere gemeinsamen Kurse.“