SanftesYoga oder Hatha Yoga – Der Sonne entgegen

Yoga ist so viel mehr als Sport – mit Barbara Weidgang, ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin.
Für Jugendliche und Erwachsene gibt es 2 Angebote.
Termine: ab 16. April bis 21. Mai – immer donnerstags.

18:00 Uhr Sanftes Yoga für JederMensch (60 Minuten)
Wir wollen hoch hinaus und gleichzeitig eine stabile Basis haben. Öffne dein Herz und schaue der Sonne entgegen.
10 Euro/Std., bis 10 Teilnehmer:innen, buchbar ab März (Kontaktdaten sh. unten)

19:30 Uhr Hatha Yoga für mehr Bewegung (90 Minuten)
Mit vielen stehenden Asanas recken wir uns der Sonne entgegen und verwurzeln uns gleichzeitig mit der Erde, um richtig aufblühen zu können.
12 Euro/Std., bis 10 Teilnehmer:innen, buchbar ab März (Kontaktdaten sh. unten)

Genieß die Anspannung und Entspannung, komme in Deine Stärke und fühle Dich wohl dabei.
Wir freuen uns, wenn Ihr Euch neugierig in unsere Stunden wagt.
Bringt einfach bequeme Kleidung und eine Matte mit.

Ort: Kath. Familienzentrum Schildgen, Altenberger-Dom-Str. 140 (hinter der Herz Jesu Kirche)
Anmeldung & Infos bei: Barbara Weidgang, 0171 4934505 – bgniech@web.de

Eure Yoga-Lehrerin Barbara
„Ich bin zertifizierte Hatha- und Yin-Yoga Lehrerin und habe eine Sonderausbildung für die Begleitung von Krebspatienten durch Yoga. Yoga als Unterstützung des gesunden Menschen ist meine Leidenschaft. Mit Yoga angefangen habe ich vor über 20 Jahren und war immer schon davon begeistert, was es im Körper und auch im Geist bewirkt.
eit über 20 Jahren lebe ich mit meiner Familie in Schildgen und mag das Miteinander hier sehr. Ich bin Informatikerin und alles, was neu ist und mit IT zu tun hat interessiert mich.
Ausgleichend dazu liebe ich den Tanz – war selber früher bei den Jazz-Lights und gehe auch heute noch regelmäßig zum Tanz-Training. Das erfüllt mein Herz und hält mich fit.
Ich freue mich auf euch und unsere gemeinsamen Kurse.“